ازمیان هاتویی ها...

.....

......

...... کته در حال دم کشیدن.

......غوره مسما در حال قانونی شدن(شعله اش  رو دوشکاتم تا بخارتنفسش قطع بشه....جهت ثبت تصویر؛)

...معمولا مرغ غوره مسما رو توش میریزن؛که ما دوست داریم؛مرغه زعفرون مالی شده...با روغن وشعله کم...ترد بشه...البته که سر سفره مسما و مرغ؛هرکدوم در ظرف جدا ببوده هستن؛یعنی ادغام شون لاممکنه... ：|

....واما زغال اخته ی تازه آنتی اکسیدان های موجود فراوانی دارد....که باعث تولید کلاژن می شوند ومراقبت ویژه شان زپوست مبارک تان و...باقی ماجرا.

همچنین ویتامین C موجود در هر 100 گرمش در  تولید نورآدرنالین و ارتقای سلولهای مغزی بسی مرتبطا...

و یادتان باشد؛آن ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن...کاهش خطر بیماری قلبی و عروقی..التیام زخم ها و جراحت ها...پیشگیری از آب مروارید چشم موثر است. همچنین ها...آن  میوه دارای ویتامین های B1.B2.E.K و منگنز و مس ببوده است. 

و صد البته به بدن در جهت دفع کلسترل بد خون یا کلسترل LDLو حفظ کلسترل خوب خون یا کلسترلHDL  بسی کمک شایانی می نماید.

فلضا برای پیشگیری از گرما زدگی؛شربت زغال اخته بنوشید.

+دوشکاتم=خاموش کردم. دوکشان=خاموش کن.دوشکانی=خاموش کردی.

√هاتویی=همین طوری.هاتویی ها=همین طوری ها.

ولیکن هاروکی هاتویی کافادر ساحل رو ننوشت که